【ダイエットレシピ】超簡単!糖質ゼロ麺で作る納豆ツナパスタ
どうも、デンです。
今日は糖質ゼロ麺を使ったレシピを紹介します。
今回紹介するのは糖質ゼロ麺を使った納豆ツナパスタです。
糖質ゼロ麺を使うので、正確にはパスタ風ですね。
楽天レシピの「メリッコ」さんのレシピを参考に作りました。
「メリッコ」さんのレシピではツナ缶は使用していませんでしたが、学生時代に納豆ツナパスタをよく作って食べていたので、今回はツナ缶を使用しました。
「メリッコ」さんのレシピサイト
簡単♪納豆パスタ★バター醤油味 レシピ・作り方 by メリッコ|楽天レシピ
今回も糖質ゼロ麺は事前に冷凍・解凍したものを使用しています。
糖質ゼロ麺の冷凍・解凍はこちらの記事をご確認ください。
材料
・糖質ゼロ麺:1袋、紀文さんの平麺を使いました。
・納豆:1パック
・ツナ缶:半缶、いなばさんのライトツナを使いました。
・◎マーガリン:大さじ1
・◎創味のつゆ:大さじ1
・◎しょう油:小さじ0.5
・刻みのり:適量
作り方
事前に糖質ゼロ麺の冷凍・解凍したものをザルで水を切っておく。
フライパンでツナと納豆を炒めます。
納豆は炒めると臭いがなくなるよ
そこに材料に記載している◎の調味料をすべて入れ、糖質ゼロ麺も加えて全体を絡めるように炒めます。
お皿に盛りつけて刻みのりをかけたら完成です。
感想・まとめ
糖質ゼロ麺で作る納豆ツナパスタ、美味しかったです!
そして、超簡単でした!
私は納豆が大好きですので、今後は納豆を使ったレシピも色々と試してみたいと思います!
最後までありがとうございました!